Stres i sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach

Bodzio · 2016-08-10 16:35:44

.

W środę, po Wielkanocy, w auli Liceum Ogólnokształcącego nr 1 we Wrocławiu odbyło się spotkanie z p. Władysławem Pitakiem, logopedą i muzykoterapeutą, autorem audiowizualnych wersji treningów relaksacyjnych Jacobsona i autogennych Schultza, absolwentem I LO z 1961 r.

Władysław Pitak na spotkaniu z uczniami klas maturalnych w I LO we Wrocławiu.

Tematem spotkania był stres i sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach

.

Tematem 45 minutowego spotkania z kilkoma klasami maturalnymi był stres maturalny.

Władysław Pitak na spotkaniu z uczniami klas maturalnych w I LO we Wrocławiu.

Tematem spotkania był stres i sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

W.Pitak, po krótkiej prezentacji problemów współczesnej cywilizacji, której codziennym zjawiskiem jest stan wzmożonego napięcia psychofizycznego,a w jego efekcie wzrost ciśnienia krwi, częstość oddychania, szybkość przemiany materii, które kiedyś może doprowadzić do odczuwania dolegliwości w postaci bólu głowy, uczucia mdłości, opadania żołądka, drżenia całego ciała i omdleń, zademonstrował na żywo elementy relaksacji progresywnej Jacobsona i treningu autogennego Schultza.

Władysław Pitak na spotkaniu z uczniami klas maturalnych w I LO we Wrocławiu.

Tematem spotkania był stres i sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

Pan Pitak jest znanym trenerem technik relaksacyjnych w Polsce, a płyty dvd z Jego ćwiczeniami są stosowane w klinikach kardiologicznych, sanatoriach, jaskiniach solnych, poradniach psychologicznych, klubach sportowych, biznesie i marketingu.

Władysław Pitak na spotkaniu z uczniami klas maturalnych w I LO we Wrocławiu.

Tematem spotkania był stres i sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

Relaks połączony z ćwiczeniami oddechowymi oraz pewnym elementami autosugestii już od dawna uważany był za cenną metodę psychoterapeutyczną. Interesowali się nim lekarze i psycholodzy, a w niektórych klinikach była to jedna z metod zapobiegania nerwicom, chorobie wieńcowej, wrzodowej i nadciśnieniu.

Spotkanie odbyło się na zaproszenie dyrekcji LO nr 1.

.

http://rodowy.pl/liceum/wydarzenia.htm

.

Bodzio · 2016-08-10 16:37:05

.

Tydzień Absolwenta w bibliotece szkolnej

W dniach 14-18 marca biblioteka szkolna była miejscem interesujących spotkań, prezentacji oraz wystaw organizowanych we współpracy ze Stowarzyszeniem Absolwentów i Sympatyków I LO w ramach Tygodnia Absolwenta.

@

Spotkania autorskie p. Krystyny Bockenheim

Uczniowie dwóch klas mieli okazję uczestniczyć w spotkaniu z p. Krystyną Bockenheim, autorką książek: "Dworek, kontusz, karabela" oraz "Przy polskim stole".

Obie pozycje, opublikowane przez Wydawnictwo Dolnośląskie w znanej serii "A to Polska właśnie", są dostępne w naszej bibliotece.

>>>więcej >>>

http://rodowy.pl/liceum/wydarzenia.htm

@

Wystawa malarstwa i tkaniny unikatowej p. Haliny Kozłowskiej

O tym, że warto rozwijać swoje pasje artystyczne mogły się przekonać osoby, które skorzystały z Tygodnia Absolwenta, aby zapoznać się z twórczością p. Haliny Kozłowskiej. Obrazy i tkaninę można podziwiać w bibliotece.

>>>więcej >>>

http://rodowy.pl/liceum/wydarzenia.htm

.

@@@@@@@@@@@@@@@2

Warsztaty relaksacji prowadzone przez p. Władysława Pitaka

Jak zwalczać własny lęk i niepokój? Jak nauczyć się stanów wewnętrznego odprężenia?

Jak tworzyć pozytywny i dojrzały obraz siebie? - na takie pytania udzielał odpowiedzi maturzystom p. Władysław Pitak, absolwent I LO z 1961 r.

.

Nasz gość to człowiek renesansu - logopeda, muzykoterapeuta, trener relaksacji oraz aktor, członek Towarzystwa Terapii i Kształcenia Mowy "LOGOS" z siedzibą w Koszalinie.

Pan Władysław zachęcał młodych ludzi do stosowania technik relaksacyjnych, prezentując ćwiczenia metodą relaksacji progresywnej Jacobsona.

>>>więcej >>>

http://rodowy.pl/liceum/wydarzenia.htm

.

@@@

.

Prezentacja p. prof. Marii Kelm na temat pszczół

Tydzień Absolwenta umożliwił naszym uczniom także poszerzenie wiedzy na temat pszczół.

Niezwykle ciekawie mówiła o nich p. prof. Maria Kelm, na co dzień wykładająca na Uniwersytecie Przyrodniczym.

@

Spotkanie z p. Stanisławem Paterem

O tajnikach zawodu dziennikarza i reżysera opowiadał p. Stanisław Pater, absolwent z 1959 r. W swojej karierze zawodowej był również animatorem kultury, aktorem, dyrektorem Teatru "Kalambur", zastępcą redaktora naczelnego TV Wrocław ds. programowych w latach 1982-1984.

Zaprezentował uczniom jeden ze swoich filmów dokumentalnych z autorskiego cyklu zatytułowanego "Wspólnota w kulturze", poświeconemu artystom i polskim instytucjom poza granicami kraju.

Elżbieta Cegieła

>>>więcej >>>

http://rodowy.pl/liceum/wydarzenia.htm

.

#1 2016-08-10 16:35:44

Stres i sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach

#2 2016-08-10 16:37:05

Re: Stres i sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach

Stopka forum